ランチ��
１０月１１日のお昼ご飯。野菜たっぷりクリーム煮にマカロニを入れて。冷凍のチキンボールも入れてみた＾＾結構なボリューム。３連休の間、すごく「米」が美味しくて、食べていたら体重が（￣0￣)/ｵｫｰ!!って言うくらい増加・・・ご飯を食べるのを辞めたら、一気に１.５ｋｇ減った・・・。びっくり・・・。...
食べすぎ・・・。
前の夜の晩ご飯の残り。アジフライキャベツのサラダご飯夜はカレーライスポテトサラダ最後にデザート・・・。黒胡麻きな粉プリンこれだけを完食して、なんともない胃袋ではない・・。案の定、夜中の３時まで胃痛と逆流で、眠れず、ふ〜〜〜とため息付きながら、座ったまま・・・。今日は軽く済ませておこう・・・。...
ブランチお一人様。
今朝も２度寝して起きたのは１１時。最近、お昼寝よりも朝寝の方が支流になりつつある・・。朝、相方を送り出して、ちゃちゃっと家事をこなしてベットにゴロリ・・・。今週は、相方が月曜〜火曜で、東京に出張。水曜は長崎に日帰り出張。で、今日、木曜日はご接待されに、呑み会。晩ご飯がお一人様なので、作っても手抜き・・・。昨夜なんて、お昼の食べすぎがたたって、食欲が無くて結局、食べないまま・・・。朝も、何だか、お腹...
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